Reflexão: Tenha mais humor na sua vida
Chega de viver estressado(a). Tenha mais humor
Terça-feira, 13 de fevereiro de 2011
O senso de humor está ligado à habilidade de brincar e é indispensável para qualquer tipo de pensamento criativo. Para afiar seu senso de humor, você tem de se permitir brincar.
Por exemplo: você considera o trabalho uma punição ou acha que o tipo ideal de trabalho é aquele que é divertido?
Você acha que os problemas existem para arruinar a nossa existência ou para estimular a nossa imaginação?
Quanta importância você dá à criatividade e à diversão em sua vida?
Uma coisa é certa: humor faz as pessoas rirem, ou pelo menos sorrir…
Você pode rir sozinho, e também fazer os outros rir.
Rir é tão contagiante quanto o tédio ou a tristeza. É impossível você usar seu senso de humor se não rir regularmente.
Rir exige a contração de dois ou mais grupos musculares da face. Se você ri raramente, esses músculos podem atrofiar e você pode acabar com uma carranca permanente.
Portanto, faça regularmente alguns exercícios que utilizem todos os músculos faciais; caretas, por exemplo.
Isso colocará um sorriso em sua face e irá ajudá-lo a se manter jovem. Mas você pode fazer melhor ainda: saia e aproveite todas as situações que puder… para rir.
Alan Houel e Christian Godefroy – Como Lidar Com Pessoas Difíceis
Pensando nisso lembrei desses vídeos abaixo que uso nos treinamentos do CPJEX:
Tenha um excelente dia com muito mais humor!
Jefferson Xavier - Jex
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